A melatonina é uma hormona segregada pela glândula pineal cujo papel é exercer controlo sobre as fases de sono-vigília. Produzido durante a fase noturna ajuda o nosso organismo a regular os ciclos do sono. Níveis muito baixos de melatonina podem estar associados a distúrbios do sono. À medida que envelhecemos, o corpo começa a produzir menos melatonina, diminuindo assim a qualidade do sono e o tempo que passamos a dormir. Da mesma forma, aumentam os problemas para adormecer. Outras situações como o trabalho por turnos, o jet lag ou o stress também influenciam a produção de melatonina. A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer e alivia a sensação subjetiva de jet lag. Um sono reparador é extremamente importante para o nosso bem-estar geral, incluindo a memória e o humor. A forma de comprimido permite que seja deixada na boca até derreter, pelo que tem um efeito maior e demora menos tempo em comparação com outras formas de melatonina.
Cada comprimido contém: 1 mg de melatonina.
Sugestão de consumo: Para reduzir o tempo necessário para adormecer, recomendamos tomar 1 comprimido cerca de 30 minutos antes de deitar. Para aliviar a sensação subjetiva de jet lag: deixe 1 comprimido dissolver lentamente na boca antes de dormir. O efeito positivo será sentido se forem tomados pelo menos 0,5 mg de melatonina no primeiro dia da viagem, pouco antes de dormir, bem como nos primeiros dias após a chegada ao destino.
Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada, e um modo de vida saudável. Desaconselhado a grávidas e a crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.
Ingredientes: Adoçantes (xilitol, sorbitol), acidulantes (citrato monossódico), sabores naturais, antiaglomerantes (estearato de magnésio, dióxido de silício), melatonina (0,2%).