O L-triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, o organismo não o consegue sintetizar por si próprio e tem de o obter através da alimentação. Muitas proteínas da nossa alimentação contêm triptofano em quantidades variáveis. No entanto, em certos momentos e em certas situações, pode ser útil um aporte suplementar deste aminoácido. O triptofano desempenha um papel importante na formação da serotonina, sendo convertido primeiro em 5-HTP (5-hidroxitriptofano) e depois em serotonina. Esta última, por sua vez, é fundamental para várias funções bioquímicas do nosso organismo. A serotonina é um neurotransmissor relacionado com a calma, o relaxamento e o bem-estar geral. Além disso, a serotonina regula a secreção de melatonina, que influencia um sono reparador e um humor estável. As cápsulas de triptofano são completadas com ferro, magnésio e vitaminas B6, niacina (B3) e ácido pantoténico (B5), indispensáveis ao desenvolvimento do sistema imunitário.Contribuem para a redução do cansaço e da fadiga. Magnésio, vitamina B6 e niacina funcionam para a manutenção da nossa função psicológica e do sistema nervoso. O ácido pantotênico ajuda na formação e no metabolismo de alguns neurotransmissores e no desempenho mental normal e o ferro contribui para a função cognitiva normal.
Cada cápsula contém: 300 mg de L-triptofano, 60 mg magnésio, 2,4 mg niacina, 2,1 mg ferro, 2 mg ácido pantoténico e 0,7 mg vitamina B6.
Dose recomendada: Tomar 1 cápsula por dia, de preferência pela manhã. Pode ser tomado de forma contínua com períodos de descanso de 4 semanas a cada 3 meses de consumo. Aviso: O triptofano não deve ser consumido por mulheres grávidas, nem por aqueles que estão sendo tratados com antidepressivos ou que sofrem de insuficiência renal. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada, e um modo de vida saudável. Desaconselhado a grávidas e a crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Ingredientes: L-Triptófano, agente de carga (celulosa microcristalina), óxido magnésico, gelatina, gluconato ferroso, antiaglomerante (estearato de magnesio), nicotinamida (vitamina B3), D-pantotenato cálcico (vitamina B5), piridoxina clorhidrato (B6).